Menu Minceur Jour3

A midi: haricots verts, œufs au plat et pommes de terre nature
Au soir: Roquette, poivrons et aubergines grillées et vinaigrette huile d'olive-balsamique. Pain multi-céréales et pecorino.

Pour mes hommes: tartines-pizza



Avec un reste de pain, du ketchup, de la mozzarella, du pecorino et de la roquette.

Comments

[calliphile]

On mange un peu quand même?!
Mais effectivement, ma ration de pain est passée de 100 à 50 g! Mais je mange un fruit en plus.
C'est le midi qui me semble le plus "léger".
Le souper est finalement assez consistant.

[Jeannique]

C'est pas vraiment 2 versions, tu peux t'organiser pour leur faire manger la même chose que toi, mais avec les compléments que tu ne t'accordes pas...

Enfin je dis ça, mais ça doit être l'euphorie de la bonne résolution... ça va sûrement passer...

Pour moi, le plus dur est de ne pas manger au petit déjeuner !

[nat@cha]

Ici c'est pareil mon homme et mes filles n'ont pas besoin de régime,
moi 3-4 kg de moins ce serait le top ... mais en ce moment j'ai pas de courage de faire 2 versions à dîner.
Tes photos sont superbes, tu m'as donné envie d'oeufs au plat et de haricots verts ;-)