23 décembre 2015
Taboulé de boulgour et quinoa
Pour se donner bonne conscience avant cette longue série de repas de fêtes...
250 g de mélange boulgour et quinoa; 1 botte de persil plat; 3 ciboules; une dizaine de feuilles de menthe; huile d'olive; le jus d'1 citron; sel et poivre du moulin
Faites cuire le mélange boulgour-quinoa à l'eau bouillante pendant 10 minutes. Égouttez.
Lavez les ciboules, la menthe et le persil et ciselez-les.
Dans un saladier, mélangez les céréales avec les herbes, le jus de citron et l'huile d'olive. Salez et poivrez.
Placez au frais quelques heures avant de déguster.
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