minceur - Du Beau, du Bon, du Bonheur...

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minceur

4 juin 2010

Menu Minceur Jour5

A midi: à nouveau carottes + jambon + pain intégral (désolée, je me répète) Au soir: mâche + pommes de terre au four + émincés de saumon atlantique fumé (J'ai utilisé 3 sortes: nature, 5 baies et aneth-citron). Pommes de terre au four Laver quelques petites...

Posté par calliphile à 19:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saumon, minceur, mâche

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3 juin 2010

Menu Minceur Jour4

A midi: salade roquette-aubergines-poivrons grillés et vinaigrette huile d'olive, balsamique (restes de la veille) + 50 g baguette grise et rien d'autre car j'avais oublié ma ration de protéines...mais du jambon de Parme aurait fait l'affaire... Au soir:...

Posté par calliphile à 21:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: minceur

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2 juin 2010

Menu Minceur Jour3

A midi: haricots verts, œufs au plat et pommes de terre nature Au soir: Roquette, poivrons et aubergines grillées et vinaigrette huile d'olive-balsamique. Pain multi-céréales et pecorino. Pour mes hommes: tartines-pizza Avec un reste de pain, du ketchup,...

Posté par calliphile à 20:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: minceur

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1 juin 2010

Menu Minceur Jour2

A midi: carottes râpées et jus d'1/2 orange, filet de dinde et pain complet Au soir: Filet de dinde, pommes de terre nature et haricots verts Et pour mes hommes (qui n'ont franchement pas besoin d'être au régime...) Pâtes, filet de dinde coupé en dés,...

Posté par calliphile à 14:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: minceur

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31 mai 2010

Menu Minceur Jour1

A midi: salade tomates-concombre-basilic, jambon et pain intégral Au soir: Pangasius, pommes de terre nature, courgettes à l'ail

Posté par calliphile à 14:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: minceur

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31 mai 2010

Mise au vert

J'ai un peu hésité avant de poster cette série mais je me suis dit que cela pourrait peut-être être utile à d'autres et puis, comme cela, on ne me reprochera pas de ne rien poster pendant plusieurs jours...et cela me forcera aussi à garder le cap... De...

Posté par calliphile à 08:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: minceur

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