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Du Beau, du Bon, du Bonheur...
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13 mars 2016

Bar à l'orange, gingembre et persil

C'est à nouveau Arthur qui a décidé du menu de ce soir, du bar, en m'accompagnant faire les courses...j'y ai ensuite ajouté ma petite touche personnelle!

2 bars de ligne; 1 orange non traitée; 1 bouquet de persil; gingembre; huile d'olive; sel et poivre du moulin

DSC_8942

Préchauffer le four à 180°C.

Rincer les poissons sous l'eau froide et les essuyer. Les poser dans un plat à four et les farcir de queues de persil, zestes d'orange, gingembre taillé en julienne, sel et poivre du moulin.

DSC_8944

Déposer quelques bâtonnets de zeste d'orange et de gingembre et un peu de persil ciselé sur les poissons. Saler et poivrer et arroser d'un filet d'huile d'olive .

Enfourner pour une demi-heure.

DSC_8943

Servir accompagné d'une salade de courgettes crues et vinaigrette jus d'orange-huile d'olive et de riz.

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